SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na nisko ww. diecie, bez kreatyny i innych wspomagaczy, priorytetem jest utrata tłuszczu. ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykle 3-4 cykle 6-8tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 na jeden cykl POPRZEDNIO ROBIŁEM : SPLIT, różne zestawienia po 4-8tygodni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w nie dlugim czasie planuje zrobić 2 cykl i tak sie zastanawaim jaka opcja bedzie lepsza 1) cell pump + mono + zma + białko i carbo omega-3,i jakies witaminki (białko mam ostrowi i stosuje tylko po treningu) 2)albo sam cell pump i zamiast zma bcaa i bilaeczko , carbo oraz omega-3, i witaminy Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-07-31 12:02:51

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 11:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dojrzalem ze wszystko jest z kreatyna niestety mam przerwe 4 tygodnie do konca listopada, wiec trzymam sie tego sztywno, bo pierwszy raz na probe robie 4 tygodnie przerwy po cyklu 8 tygodniowym i nowy cykl kreatynowy, zeby zobaczyc jak to bedzie, i musze wytrzymac chociaz te 4 tygodnie bez podjadania kreatynowych produktow poprzedni temat [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty metanabolu

    Post
    Doping

    Ale z Was fachowcy, obstawiacie a nawet nie wiecie ile chce ciągnąć cykl. A to jest tak dla metki (dawka 30mg ed): 6 tygodni +0,7 cm 7 tygodni +1,1 cm 8 tygodni +1,5 cm 9 tygodni +1,9 cm 10 tygodni i więcej to już leci po 2 cm na tydzień Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-05 14:14:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2014-01-05 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrac??

    Post
    Doping

    wczesniejszy cykl wygladal tak 8tyg Deca-durabolin 300mg/tydzien omka 300mg/tydzien metka 7tab/dziennie Ten co ma nastapisc wyglada tak 10tyg 1 tydz-5 tydz decaject 400mg/tydzien prolagnat 300mg/tydzien 5tydz-10tydz decaject 400mg/tydzien prolagnat 300mg/tydzien winko 30mg/dziennie (3 tab) I wydaje mi sie ze ten cykl ktory ma nastapic jest za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2006-12-27 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zależy ile serca i wysiłku włożysz w ten cykl Ja właśnie opalić się muszę, a tu nie ma kiedy... Jutro na robocie będę, to może w niedziele się uda w końcu nad wodę skoczyć

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pump lub Napalm w shotach 1 g kofy bral Remik i mowil ze malo zawalu nie dostal Serce mu kolatalo Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-08 23:26:59 Bez krety bo wlasnie koncze cykl na Stormie. Ze wzgledu na to ze przedtreningowki maja wlasnie zle dobrany sklad to wole to rozlozyc na 2 rozne preparaty ale widze ze nie tak latwo cos znalezc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stop problem, otóż przy wielu ćwiczeniach niepotrzebnie spinam mięsnie czworoboczne, co ciekawe robię tak nawet przy MC. Mam zadane kolejne 3 ćwiczenia i za dwa tygodnie jadę chyba już ostatni raz :'-( żeby zobaczyć czy jest wszystko OK. Jeżeli chodzi o trening to rezygnuję z ostatniego dnia deloadu i od jutra wchodzę w 5 cykl treningu 5-3-1 :-D

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl i odblok

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2016-10-27 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ,pytania.

    Post
    Doping

    [...] wolny jak zawsze u mnie na dole. Jak można obniżyć SHBG ? Do tego LH 9.6 mlU/mL (17-8.6) FSH 2.9 mlU/mL (1.5-12.4) Czy takie LH przeszkodą do rozpoczęcia cyklu ? Dodam że przed pierwszym cyklem te wartości były podobne chcociaż po zakończeniu odbloku pierwszego cyklu LH było w powie normy a FSH też nisko jak teraz. I [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2022-04-26 12:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    To ja juz sie przyznam Metka byla od poczatku,a mianowicie miala wygladac tak : 123332 .Niestety z***ałem bo nie poczekałem na cały stuff i zacząłem cykl z 60tabs w zapasie,miałem dokupić w czasie cyklu reszte ale koleś dał dupy i skończyłem na 1233,przez co cykl się troche taki z dupy zrobiłDokupilem w koncu 100mety i dlatego teraz ja pojade [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-08-01 23:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dawce 25 mg na dobę przez 25 dni w pięć dni wypoczynku podawano 25 Extreme oligozoospermic mężczyzn (grupa I) i 40 umiarkowanym oligozoospermic mężczyzn (grupa II), cykl jest przez trzy miesiące). Ponowne badanie nasienia została sporządzona w upływie trzech miesięcy i wszystkie rutynowe przełomowej parametry reevaluated. Dane uzyskane w [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9333 Data: 2009-11-16 23:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izik, trenu jeszcze nie będę ruszał Zrobię tak jak rozpisał luki, a jak dalej będę pussy to wraca mi siano za cykl

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING W BOKSIE

    Post
    Doping

    [...] ze jest on juz nie produkowany i co za tym idzie praktycznie niemozliwy do zdobycia(chodzii o orygianl) o ile dobrze pamietam to 300 tabl bylo proponowane na jeden sensowny cykl. Prosze o weryfikacje moich wiadomosci na ten temat. podobno nie ma sensu go laczyc np z winem ze wzgledu na jego sile dzialania w zwiazku z tym pytanie czy cykl tylko z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2005-02-21 02:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesniej biłem 350mg prolo 5 tyg razem z metką,Wczoraj wbiłem pierwszy raz prolo i propa i przechodze na propa 100mg e2d z winstrolem Aha to mój 1 powazny cykl i pierwszy na teściu.Ale jakos idzie. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-02-23 21:38:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmocniły i to ćwiczenie mnie nie zabije, a jedynie torturuje |-) Wybrałam "najlżejszy" dzień, bo jestem trochę przeziębiona i na dodatek przyszła @ 3 dni wcześniej (jednak cykl się skraca) :-{ Mam mały remont na piwnicy gdzie mam siłkę, więc nie wiem jak z treningiem w środę, ale do końca tygodnia będą trzy /-) Zmieniony przez - julusiaczek w [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-08-24 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od dużych ciężarów bo nie mam ich aż tyle, największa kiedyś seria na mc to było 4x160kg :-) dieta dopięta, dużo białka mniej węgli, no i na śniadanie te płatki, skończyłem cykl na spalaczu to pozwoliłem sobie je otworzyć, będę je jadł tylko w dnt to jest na tak jeszcze 4/5 śniadań ich będzie. jutro nogi day, ciekaw jestem jak moje kolano [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcę zaczac swoj pierwszy cykl masowy i juz powoli chce zebrac wszystko do ,,kupy''. Tak na początek : Na cykl chce przeznaczyć mniej więcej 3 miesiace - chyba ze źle mysle? Planuje zakupić: Gainier: jakiś w miare niedrogi i dobry , oczywiscie nie obraze sie jak i bedzie dobry ;p , ( bede chciał czasami zastapic nim posiłek) Kreatyne : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2012-09-12 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split x3 do poprawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12/10/10 8.Uginanie hantlami chwyt młotkowy W sumie nie da się nie zauważyć, tyle że sprzęt mam bardzo ograniczony i tu pytanie czy robić przysiad ze sztangą z przodu czy może wykroki (z kolei wykroki robię co cykl raz hantlami raz sztangą) jeżeli ten przysiad to pod koniec nóg czy zaraz na przysiadem ze sztangą trzymaną na barkach go rzucić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-02-16 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)